Степ+Твистер (зеленый) - Уличный тренажер - СТ 019-12

Артикул: СТ 019-12

Розничная цена:

Узнать цену

Характеристики

Вид оборудования: Уличный тренажер двойной

Габариты (ШхДхВ): 950х840х1540

Зона безопасности, мм: 2000х2000

Вес, кг: 57

Другие характеристики

В корзину

Товар в корзине

Описание
Характеристики

Внимание! Запрещено использовать тренажер при наличии противопоказаний.
Оборудование предназначено для подростков в возрасте от 14 лет и взрослых, весом не более 100 кг. Максимальное количество пользователей, одновременно использующих оборудование – 2 человека. Для пожилых и людей с проблемами со здоровьем необходима предварительная консультация врача.

Степ: Тренажер задействует ягодицы, мышцы передней поверхности бедра, мышцы задней поверхности бедра, мышцы голени, стопы.
Твистер: Задействует наружные и внутренние косые мышцы живота, а также прямые мышцы живота.

Упражнение (Степ):
1. Встаньте на специальные площадки для ног. Возьмитесь руками за рукоятки.
2. По очереди переносите вес на каждую из ног. Движение схоже с подъемом по ступенькам.
3. Не разгибайте колени до конца, чтобы не допустить травмы.

Следите за ощущениями в коленях, не допускайте резких движений и рывков во время выполнения упражнения. Начать можно с 30-40 движений за подход. Если для Вас это сложно - попытайтесь сделать наибольшее для себя количество. С течением времени вы можете увеличить число повторений.

Упражнение (Твистер):
1. Встаньте ногами на специальную площадку. Руками возьмитесь за рукояти.
2. Слегка согните колени, сместив центр опоры на пятки.
3. Вращайте таз из стороны в сторону, стараясь держать плечи неподвижными на протяжении всего упражнения.
4. Во избежание опасности растяжения связок, не отрывайте пятки от вращающейся площадки.

Амплитуда движений не должна быть слишком сильной. Для достижения результата следует прочувствовать напряжение косых мышц живота. Начать можно с 30-40 движений за подход. Если для Вас это сложно - попытайтесь сделать наибольшее для себя количество. С течением времени вы можете увеличить число повторений.

Артикул

СТ 019-12
Вид оборудования

Уличный тренажер двойной
Габариты (ШхДхВ)

950х840х1540
Зона безопасности, мм

2000х2000
Высота падения, мм

0
Вес, кг

57
Официальная гарантия

Гарантийный срок на изделия от 24 месяцев

✅	Входим в реестр российской промышленной продукции

Важно:
Обращаем Ваше внимание, что мы постоянно стремимся улучшать качество выпускаемой продукции, для чего периодически можем вносить изменения в конструкцию, дизайн и комплектацию товаров и упаковки на основании собственных инновационных разработок и отзывов пользователей без дополнительного уведомления. Данные изменения принципиально не влияют на первоначально заявленные функциональные свойства. Вследствие этого, технические характеристики, вес и размеры могут незначительно отличаться.

Соответствие стандартам:
Оборудование изготовлено по чертежам и техническим условиям изготовителя и соответствует требованиям ТР ЕАЭС 042/2017.
- Детское игровое оборудование спроектировано и изготовлено согласно межгосударственному стандарту, а именно ГОСТ34614.1-2019, ГОСТ34614.2-2019, ГОСТ34614.3-2019, ГОСТ34614.5-2019, ГОСТ34614.6-2019.
- Уличные тренажеры спроектированы и изготовлены по ГОСТ Р 55678-2013, ГОСТ Р 57538-2017.
- Спортивное оборудование, спортивные комплексы, воркаут и многофункциональные комплексы спроектированы и изготовлены по ГОСТ Р 55677-2013.